ຜູ້ຍິງບີບອອກ

ດ້ວຍການນຳໃຊ້ອິນເຕີເນັດ ແລະ ໂທລະສັບມືຖືຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ.

ຕາແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກສະຖານີວີດີໂອ,

ເພີ່ມຂຶ້ນໃນບັນດາກຸ່ມໄວໜຸ່ມ ແລະໄວກາງຄົນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນ,

ຢ່າປະໝາດພະຍາດນີ້,

ຕາແຫ້ງຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄດ້.

ນາງ Zhang, 27 ປີ, ຈາກ Hubei, ເປັນພະນັກງານເສື້ອຂາວຢູ່ໃນບໍລິສັດ. ນາງປະເຊີນກັບຄອມພິວເຕີແປດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ແລະມັກໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຂອງນາງຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນປີນີ້, ນາງພົບວ່າຕາຂອງນາງມີບັນຫາ.

ຄົນເຈັບນາງ Zhang: ທຸກໆມື້ຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີແລະຢູ່ໃນຫ້ອງເຄື່ອງປັບອາກາດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບຕາສະເໝີ, ຜົມແດງ ແລະ ແຫ້ງ, ແລະ ຂ້ອຍຢ້ານຄວາມສະຫວ່າງ, ມັກຮ້ອງໄຫ້, ແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.

ມາ​ຮອດ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້, ນາງ Zhang, ຕາ​ບໍ່​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ສຸດ, ຕ້ອງ​ໄດ້​ໄປ​ປິ່ນ​ປົວ​ຢູ່​ໂຮງ​ໝໍ.

ທ່ານຫມໍ: ຫຼັງຈາກການກວດສອບ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຢາສີຟັນໄດ້ຖືກບີບອອກຈາກຕ່ອມຫນັງຕາຂອງຄົນເຈັບ. ມັນ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ນີ້​ທີ່​ຕັນ​ແຜ່ນ​ຫນັງ​ຕາ​ຂອງ​ນາງ. ນາງເປັນຄົນເຈັບທີ່ມີຕາແຫ້ງປານກາງຫາຮ້າຍແຮງ.

ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ກ່າວ​ວ່າ​ມີ​ຄົນ​ເຈັບ​ຕາ​ແຫ້ງ​ຫຼາຍ​ແລະ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ນາງ Zhang​.

ທ່ານໝໍ: ຄົນທີ່ນອນເດິກເປັນເວລາດົນໆ ແລະ ໃຊ້ຕາຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາດົນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ໂດຍສະເພາະຜູ້ຍິງ ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ ມັກຈະເປັນຕາແຫ້ງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຕາແຫ້ງເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ມັນຄ່ອຍໆສະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ແຫ້ງ, ເຈັບປວດ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປົກກະຕິແລະການພັກຜ່ອນ; ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜໃນແກ້ວຕາ, ເຖິງແມ່ນ perforation, ແລະໃນທີ່ສຸດຕາບອດ, ສະນັ້ນຕາແຫ້ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດພົບໄວ, ແຊກແຊງໄວ, ແລະປິ່ນປົວໄວ.

ທ່ານຫມໍ: ການປິ່ນປົວຕາແຫ້ງແມ່ນບໍ່ດີດ້ວຍການຢອດຕາແບບສຸ່ມ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາແນກປະເພດແລະລະດັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

ຄົນທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນນານ,

ວິທີການປົກປ້ອງຕາຂອງພວກເຮົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

1. ເອົາໃຈໃສ່ກັບເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຕາຂອງເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເບິ່ງຄອມພິວເຕີເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນ 5-10 ນາທີ. ປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າສາມາດເຫັນພືດສີຂຽວບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງກໍ່ດີຕໍ່ຕາຂອງເຈົ້າ.

2. ກິນແຄລອດ, ຖົ່ວງອກ, ໝາກເລັ່ນ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ຕັບສັດ ແລະ ອາຫານອື່ນໆທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ C ແລະ ມັກດື່ມຊາຂຽວເພື່ອປ້ອງກັນລັງສີ.

3. ເມື່ອຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ໃຫ້ໄປປ່ອງຢ້ຽມເບິ່ງໄປໄກໆສອງສາມນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າສະບາຍຂຶ້ນ.

4. ລູບຝາມືທັງສອງເບື້ອງຈົນຮ້ອນ, ບັງຕາດ້ວຍຝາມືທີ່ຮ້ອນ, ແລ້ວຫັນໜ້າຕາຂຶ້ນລົງ, ຊ້າຍ ແລະ ຂວາ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ, ແກ້ໄຂບັນຫາ glare ຂອງຄອມພິວເຕີຈາກສາເຫດຂອງຮາກແລະໃຫ້ layer ຂອງຄວາມສະຫງົບຂອງການປົກປ້ອງຈິດໃຈກັບຕາ.